Slideshow – Một số mẹo nhỏ để có một cuộc sống tươi đẹp hơn

 

1. Đi bộ từ 10’-30’ mỗi ngày, vừa đi vừa mỉm cười. 
2. Ngồi yên lặng 10’ mỗi ngày. 
3. Ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày. 
4. Luôn luôn duy trì 3 N: Năng lượng, Nhiệt tình và Nghe (lắng nghe). 
5. Hãy đùa vui! 
6. Đọc sách nhiều hơn năm ngoái. 
7. Uống nhiều nước. 
8. Ăn rau quả “sạch” hơn là mọi thứ gieo trồng kiểu công nghiệp. 
9. Ăn bữa điểm tâm như một ông Vua, bữa trưa như một ông Hoàng và bữa tối như một người nghèo khó. 
10. Dành thời gian cho thiền, điều này mang lại năng lượng cần thiết để đương đầu với căng thẳng của cuộc sống thường ngày. 
11. Hãy mơ mộng trong trạng thái tỉnh thức. 
12. Mỉm cười và cười to nhiều hơn. 
13. Mỗi ngày cố gắng làm cho ba người cười. 
14. Đừng tiêu hao năng lượng vào việc nói những lời vô bổ. 
15. Đừng nghĩ xấu về những điều mà bạn không hiểu hết. Hãy nhìn khía cạnh tích cực của hoàn cảnh. 
16. Dành thời gian cho những người hơn 70 tuổi và các bé dưới 6 tuổi. 
17. Đời quá ngắn để mất thời gian vào việc ghét bỏ người khác. 
18. Đừng tỏ ra nghiêm túc! Không ai như vậy cả. 
19. Hãy quên đi những thất bại của quá khứ! Đừng nhắc lại lỗi lầm cũ của người khác! Điều đó chỉ phá hoại hạnh phúc hiện thời mà thôi. 
20. Nên biết rằng cuộc đời là một trường học và bạn có mặt trên đời để học. Những vấn đề là một phần các môn học của bạn. Chúng đến rồi đi, giống như các môn số học, song những bài đã học sẽ theo bạn đi suốt cuộc đời. 
21. Đừng không ngừng thanh minh! Dù có đồng ý hay không. 
22. Đừng so sánh cuộc sống của mình với cuộc sống của người khác. Bạn làm sao biết được cuộc sống của họ ra sao. 
23. Hãy làm lành với quá khứ để sống trọn vẹn với hiện tại! 
24. Ở công sở không ai để ý tới bạn ư? Không quan trọng. Những người bạn thực sự của bạn sẽ vẫn có đó. 
25. Hãy biết tha thứ! 
26. Người khác nghĩ gì về bạn không quan trọng. Đó không phải là vấn đề của bạn. 
27. Tình hình dù có khó khăn đến mấy rồi cũng sẽ khả quan hơn. 
28. Hãy rũ bỏ mọi cái vô bổ để chỉ giữ lại những gì tốt đẹp nhất. 
29. Đừng tỏ ra đố kỵ, ganh ghét! Chỉ mất thì giờ mà thôi. 
30. Điều tốt nhất sẽ tới. 
31. Cảm thấy trong người thế nào không quan trọng. Hãy đứng dậy, mặc quần áo và đi ra ngoài. 
32. Hãy sống trọn vẹn và giữ trong giới hạn của mình. 
33. Nếu bạn hạnh phúc thì hãy thể hiện điều đó ra! 
34. Hãy lựa chọn cho đúng! 
35. Hãy thường xuyên gọi điện cho gia đình mình! 
36. Hãy mang lại điều gì đó tốt lành cho người khác mỗi ngày.

Xem Slideshow trong trang video “Con người và Cuộc sống”: 
Slideshow – Một số mẹo nhỏ để có một cuộc sống tươi đẹp hơn

 

 

Bucharest, 12/2/2011.

Trình bày: Dương Quỳnh Chi 

Lời dịch: Lê Việt Liên

 

 

 

•  
• Twitter
• Pinterest